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Programas de Emagrecimento

Três opções para você emagrecer com saúde

Musculação

Individual e Duplas

Um time de personal trainers super preparado para deixar você em sua melhor forma. Horários super flexíveis.  
A partir de duas aulas por semana.

Cross 3

Pequenos Grupos

Aulas de Cross Traning – um mix de musculação com treino funcional. Para no máximo 7 alunos orientados por um profissional especializado

Pilates

Reconquiste e mantenha seu vigor

O pilates é uma das técnicas mais incríveis de treinamento físico. Pode ser praticado por todos, inclusive idosos que sempre foram sedentários.

Treino Funcional

O Cross Traning de baixo impacto

Nosso programa de treino funcional é feito por um personal trainer que pode atender você sozinho ou em um grupo de no máximo 3 alunos, a opção é sua.
Esta técnica de exercícios livres utiliza as “todos” os músculos simultaneamente.

Um treino completo e gostoso de fazer!

Psicologia

Mente sã, corpo são.

Olá! Como vai?

Já imaginou responder esta pergunta falando de verdade como você vai?
Terapia é para todos! É a melhor maneira de responder esta pergunta falando de verdade: “Vou bem! E você, como vai?”

Corrida e Caminhada

Com Padrão Eco3 de Qualidade

Nossa marca é reconhecida como um dos melhores centros de treinamento, com excelência técnica em tudo.

Mesmo na corrida e caminhada existem segredos que nossos profissionais conhecem e, em breve você também.
É só clicar no botão abaixo.