Programas de Emagrecimento
Três opções para você emagrecer com saúde
Musculação
Individual e Duplas
Um time de personal trainers super preparado para deixar você em sua melhor forma. Horários super flexíveis.
A partir de duas aulas por semana.
Cross 3
Pequenos Grupos
Aulas de Cross Traning – um mix de musculação com treino funcional. Para no máximo 7 alunos orientados por um profissional especializado
Pilates
Reconquiste e mantenha seu vigor
O pilates é uma das técnicas mais incríveis de treinamento físico. Pode ser praticado por todos, inclusive idosos que sempre foram sedentários.
Treino Funcional
O Cross Traning de baixo impacto
Nosso programa de treino funcional é feito por um personal trainer que pode atender você sozinho ou em um grupo de no máximo 3 alunos, a opção é sua.
Esta técnica de exercícios livres utiliza as “todos” os músculos simultaneamente.
Um treino completo e gostoso de fazer!
Psicologia
Mente sã, corpo são.
Olá! Como vai?
Já imaginou responder esta pergunta falando de verdade como você vai?
Terapia é para todos! É a melhor maneira de responder esta pergunta falando de verdade: “Vou bem! E você, como vai?”
Corrida e Caminhada
Com Padrão Eco3 de Qualidade
Nossa marca é reconhecida como um dos melhores centros de treinamento, com excelência técnica em tudo.
Mesmo na corrida e caminhada existem segredos que nossos profissionais conhecem e, em breve você também.
É só clicar no botão abaixo.